Running Club

Je recommande vivement Astrid, c'est une coach souriante, à l'écoute et bienveillante. Son expertise ainsi que ses conseils sont a la fois personnalisés, adaptés et très professionnels. Grâce à sa motivation constante, les séances sont à la fois efficaces et agréables. Elle a su s'adapter à mon niveau et m'a proposé des exercices variés qui ont su maintenir ma motivation. Merci encore pour tout le soutien et les encouragements.

Grâce à Astrid, j'ai retrouvé le goût de la course à pied: j'ai réussi à améliorer ma technique de course et j'ai atteint mon objectif de courir un marathon ! Astrid m'encourage dans les moments les plus difficiles et adapte rapidement le plan d'entraînement en cas d'imprévu:) Dans le running club, j'ai rencontré des personnes formidables avec qui il est très agréable de se retrouver pour courir ensemble!

Astrid est à l'écoute, bienveillante et transmet une énergie positive et saine dans son accompagnement. Chaque échange est constructif et toujours adapté à tous les paramètres du quotidien (pro, cycles féminins,...). Le sport reste un plaisir et fait parti d'un équilibre dans le quotidien ! Après 8 mois aux côtés d'Astrid je ne peux que recommander ses services tant je me suis sentie évoluer physiquement, dans la connaissance de mon corps et de ma personne. Et bonus : un sourire jusqu'au oreilles et une énergie solaire au quotidien !

Très bon programme, adapté à mes besoins et mes objectifs. J'ai reussi mon objectif en 2 mois alors que je perdais de loin... Astrid est tjrs présente, répond rapidement, et encourage tjrs. Vrai suivi. En revanche, il faut accepter le fait que tout se fait à distance et ça peut ne pas correspondre à tout le monde. Mais sinon tout était parfait. Videos explicatives pour tous les exos, messages textes et vocaux pour échanger sur les ressentis des séances. Parfait

A l’écoute de ses patients, Astrid sait s’adapter et maitriser toutes les situations . Compétente et rigoureuse , elle excelle aussi bien pour un entretien et une remise en forme que pour limiter et accompagner diverses pathologies handicapantes.

Astrid va vous faire adorer la course ! Elle s’adapte à votre niveau pour vous faire progresser. Elle est très pédagogue et en plus super sympa et bienveillante !

Astrid est une coach au top ! Compétente et à l'écoute, elle a su s'adapter pour m'accompagner à atteindre mes objectifs de courses.

Merci pour tous tes conseils ! Je n'aurais pas cru en moi pour le marathon sans ta présence coach 🔥

Énergique et professionnelle en toutes circonstances, Astrid sait motiver, conseiller et faire évoluer ses élèves en permanence !